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海北主要旅游景点

1.地文景观类（A）   

﹡祁连山风景区

祁连山脉是青藏高原东北部一个巨大的边缘山脉，为我国乃至世界著名山脉之一，它以西北－东南向横贯在青海和甘肃两省之间，成为这两省的天然界线。

祁连山脉平均高度4 000米以上，最高峰岗则吾结峰5827米，5000米以上的高山区，终年白雪皑皑、冰川分布很广。内有哈拉湖和青海湖两个巨大的山间盆地。还有北大河、黑河、疏勒河、大通河和布哈河等河流发源于此，有“五河之源”之称。

祁连山脉东部，受到东南季风尾闾的影响，降水量较多，形成了冷湿性气候特点。随着高度水热条件的差异性，垂直带谱结构明显：海拔2 800米以下是河谷农业地带，种植青稞、油菜、大麦、燕麦等喜凉作物；2 800 ～3 200米生长有以青海云杉、祁连圆柏和青杄为优势种的森林；3 200 ～3 700米以杜鹃、沙棘、金露梅等为主的灌木林；4 000米以上是高山草原和冰雪地带。

东祁连山脉大片的肥美草原，郁郁葱葱的林海，出产蘑菇、人参果及虫草、大黄、羌活、甘草、党参、冬青等名贵药材，在林海、灌林、草原上栖息着野牦牛、野驴、盘羊等十几种飞禽走兽。东祁连山地所显示出来的原始、纯真、古朴的山岳自然景观，使人领略重返大自然的乐趣。     

祁连山地蕴藏有煤、石棉、铜、铅锌、黄铁矿等十分丰富的矿产资源，素有“万宝山”之称。

﹡鸟岛

青海湖西北隅布哈河三角洲有两座大小不一、形状各异的鸟屿， 因岛上栖息着数十万计的候鸟而得名鸟岛。西边的小岛叫海西山，又叫小西山，山形似驼峰，面积只有零点几平方公里，现在随着湖水面不断下降使面积不断扩大，岛顶高出湖面7.6米，岛上因鸟蛋遍地，也叫蛋岛；东边的大岛叫海西波。东面的叫海西皮，东高西低，状如跳板，约4.6平方公里，地势较为平坦，生长着茂密的豆科禾、野葱等植物，岛东面悬崖峭立，有一巨石突兀嶙峋，矗立湖中，四周波光岚影，颇为壮观，岛的西部是一缓坡，与海西山紧相毗连。　

﹡海心山

位于青海湖中心略偏南，距鸟岛约２５公里，岛形长，中部宽而两端窄，长2.３公里，宽0.８公里，面积１.14平方公里，岛上最高点海拔3 266米，高出湖水面76米。由花岗岩、片麻岩组成，岛东缘有一泉眼，可供饮用。南部边缘岩石裸露形成陡崖，东、西、北为平缓滩地。岛上大部分为沙土覆盖，生长着冰草、芨芨草、镰形棘豆、嵩草、披针叶黄花、西伯利亚黄精等，植被覆盖度在５０％以上，鸟禽集中在岛崖边及碎石滩地栖息。

历史上海心山以产“龙驹”而闻名，故称“龙驹岛”。唐代建应龙城，因四周环水，远离尘世，加上神秘的传说，成为众多宗教信徒隐身修炼的佳境。登山眺望青海湖全景，那海阔天空，水天一色，鸥翔鱼跃及月出日落的壮丽景色使您大饱眼福。

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﹡沙岛

位于青海湖东面海晏县境内，曾是湖中最大的岛屿，长约１３公里，最宽处约２．８公里，面积１８平方公里，最高点海拔３２５２米，是湖中砂垄突出水面受风沙堆积形成。由于青海湖水位不断下降，20世纪80年代以来，原来四面环水的沙岛与陆地连在一起而成为半岛，围成约33平方公里的沙岛湖，其表面沙砾覆盖，无植被，成为鱼鸥等多种鸟类栖息繁衍地。沙岛沙质优良，自然风光奇特，为开展以沙为内容的旅游活动创造了条件。

      

﹡神奇的阿米东索    

阿米东索，藏语意“众山之神”、“镇山之山”， 是藏族人民尊崇的一座神山。位于祁连县县城东南2公里处，峰巅形态酷似牛心，故人们又称“牛心山”，成为该县的象征物。

阿米东索海拔4 667米，同县城的相对高差近1900米。盛夏季节，山下麦浪翻滚，金黄色油菜花，一派河谷农业的景象；山体中部绿草如茵、灌木丛生、松柏苍翠，是优良的放牧地；最上部稀疏植被过渡到石山，峰顶部皑皑白雪终年不化。南坡众多石林，是红色砂岩体经长期流水作为下所形成，一个个排列有序，形如佛堂中诵经的僧人，故当地人称佛爷崖，传说虔诚的信徒在这里能看到108个佛像。奇特的造型地貌，如虎豹相戏、凤凰回首、和尚打坐、游人小憩……，一个人栩栩如生，活灵活现。 

﹡黑河大峡谷

黑河大峡谷省级森林公园位于祁连县中部，是仅次于雅鲁藏布江大峡谷的中国第二大峡谷.距省会西宁市268公里，总面积为23729.4公顷，分为黑河源、扎麻什、牛心山、小东草、冰草和大峡谷六个相对独立的景区，自然和人文景观达78处。公园内松柏葱茏，山花烂漫，高山、峡谷、奇峰构成独特的区域景观，令人神往。黑河大峡谷集矿、水、林、牧、游等为一体，堪称中国的“乌拉尔”和“天然聚宝盆”。

﹡岗什卡雪峰

位于227国道147公里处的岗什卡雪峰，海拔5254.5米，是冷龙岭的主峰，也是门源第一峰。峰顶积雪终年不化，每当夕阳西下，晚霞轻飞，山顶晶莹白雪，熠熠闪光，犹如玉龙遨游花锦丛中，变幻无常，五光十色的彩色瀑布，流光溢彩的五色神泉，绚丽多彩蔚为壮观。岗什卡雪峰被当地民众誉为“老爷雪山”，历史上曾经有多位政府要员（如唐代出使吐蕃的使臣刘元鼎等）在此致祭。时至今日，每年八月十五，当地群众仍要举行隆重的祭祀活动。因此，岗什卡雪峰是融现代冰川的壮观与典型的垂直地带性于一体，也是科学考察、登山探险旅游和体验独特民风民俗的旅游地。

﹡狮子崖

地处宁张公路174公里处的狮子崖，是个“一夫当关，万夫莫开”的关山隘口，此处怪石林立，形态万千，一双巨石，座北向南，凌空而立，形同雄狮，让人有雄狮镇关之感。更令人称奇的是宽阔的山岩上那一挂悬空直下的飞瀑，喷珠溅玉，直泻河畔，形成了“素色喷成三伏雪，余波流出万年溪”的壮观奇景。在流水穿腹而过的山壁崖顶，一石中立，一泓神圣吉祥的温泉破石而出，向天直射。这温泉含锶、锂、锌等40多种对人体有益的成份，通过地质评价，属天然优质矿泉水。

2.水域风光（B） 

﹡青海湖

青海湖面积4 300平方公里，是我国最大的湖泊。湖面海拔近3 196米，成为世界上高海拔大型湖泊之一。湖周围自然条件良好，牧草生长茂盛，是省内重要的牧业经济区。青海湖是历史名湖，早在汉代以前，羌人在这里从事游牧，称“鲜卑羌海”。汉文文献中称之为“鲜水”、“仙海”，民间多称“西海” 。从北魏起更名为“青海”。蒙古语称“库库诺尔”，藏语称“错温布”，意为“青蓝色的海洋”。西汉末年王莽在湖东设西海郡，筑城戍守；南北朝后期至唐初，这里成为吐谷浑王国活动的中心，湖西畔铁卜加草原上建有都城伏俟城；唐代，唐与吐蕃在此有过无数次争战，死伤不计其数，诗人杜甫有“君不见青海头，古来白骨无人收。新鬼烦冤旧鬼哭，天阴雨湿声瞅瞅”的诗句描述了当时战争的惨状；明代，蒙古诸部为争夺草原和牛羊而相互杀伐，蒙古族头领俺答之子丙兔在湖周修建仰华寺；清朝对青海湖区十分重视，修筑察汉城(又名白城子)等，每年召集蒙藏王公举行祭海会盟。  

　  青海湖为国家级自然保护区、国家级风景名胜区，联合国列入《国际重要湿地手册》，加入《水禽栖息地国际重要湿地公约》，青海湖及鸟岛在国内和国际上具有很高的知名度。

﹡黑河

黑河发源于祁连山北麓，干流全长821km。祁连山内陆主要水系之一，是仅次于塔里木河的全国第二大内陆河。流经青海、甘肃和内蒙古三省区，流域面积达7.68万平方公里。黑河发源于祁连山南麓的青海省祁连县八一冰川海拔5564米的素珠莲峰，在县境内与第一大支流八宝河汇合，出莺落峡口成为青海和甘肃两省界河。在下游233公里处从金塔县正义峡开始称弱水，流向内蒙古自治区额济纳旗成为潜流。出山口莺落峡以上为上游，河道长303km，面积1.0万平方公里，两岸山高谷深，河床陡峻，气候阴湿寒冷，植被较好，年降水量350mm，是黑河流域的产流区。

﹡布哈河

﹡乱海子

位于门源县城西42公里，这里数百泉眼，汇集成数十倾的汪洋，边际隐约；湖水清澈，微波荡漾，水底卵石堆成花状，夏秋时节，天空晴朗之时，湖面平静如镜，山川倒映，时而有黄鸭游弋在碧波上，构成一幅幽雅别致的景色。

3.生物景观（C）  

﹡鸟岛候鸟栖息地

　　鸟岛，因岛上栖息着数以十万计的候鸟而得名。岛上鸟类数量最多，约有八九万只。这里是斑头雁、鱼鸥、棕颈鸥的世袭领地。每年春天，斑头雁、鱼鸥、棕颈鸥等一起来到这里，在岛上各占一方，筑巢垒窝，全岛布满鸟巢。到了产卵季节，岛上的鸟蛋一窝连一窝，密密麻麻数也数不清，所以，人们又把这里称为蛋岛，平时所说的鸟岛也主要是指这里。

　　海西皮为鸬鹚的王国，栖息的鸬鹚数以万计，它们在岩崖上筑满大大小小的窝巢。尤其是岛前的那块巨石之上，鸬鹚窝一个连一个，俨然象一座鸟儿的城堡。

　　鸟岛之所以成为鸟类繁衍生息的理想家园，主要是因为它有着独特的地理条件和自然环境。这里地势平坦，气候温和，三面绕水，环境幽静，水草茂盛，鱼类繁多。那些独具慧眼的鸟儿们，根据自己的习性和爱好，在这里选择不同的地形地貌和生态环境，构筑自己的家园。

美丽的青海湖鸟岛，是鸟儿的乐园，也是青海高原的一大奇观。近年来，这幽美壮丽的鸟岛风光，这奇特的水禽生活，吸引过多少游人前来观光，引起了多少人对它的憧憬和向往。为了保护鸟岛和鸟类的资源，青海省有关单位于1975年在鸟岛南部的布哈河正式成立鸟岛管理站，1980年又将鸟岛划为自然保护区，现建为鸟岛国家级自然保护区，并列入联合国《国际重要湿地手册》，同时被列为《水禽栖息地国际重要湿地公约》。

每年3、4月份，侨居在南国热带地区避寒的斑头雁、棕头鸥、鱼鸥、鸬鹚等20余种、10万余只候鸟，成群结队，越过数千米高的青藏高原来到这里安营筑巢，繁育后代。

﹡仙米国家森林公园

仙米森林公园是青海省面积最大的林区，公园覆盖门源县东川、仙米、珠固三个镇，南北宽55公里，东西长95公里，土地总面积14.8万公顷，1996年该公园被批准为省级森林公园，2003年升级为国家森林公园。由于受祁连山脉影响，仙米森林公园园区地表水和地下水资源都十分丰富，是南部多条黄河水系和北部多条内陆水系河流的发源地。公园园区内森林总面积达6.73万公顷，树划覆盖率95%以上，植物有一百余科九百余种。同时野生动物资源类型繁多，主要有雪豹、岩羊、马鹿、白唇鹿等兽类40余种，蓝马鸡、黑颈鹤等鸟类139种，还有林蛙、桃纹绵蛇等两栖、爬行类动物15种，淡水裸鲤14种。

与甘肃省武威地区的西营河林场接壤，东与甘肃天祝县毗邻，南与青海省互助北山国家森林公园相连，西与本县东川镇连接，纵贯本县东川、仙米、珠固三个乡镇。森林公园地处祁连山腹地，受冷龙岭、达贩山两大山系和大通河的影响，自然地理条件独特，生态系统多样，生物、地文、水文、天象和人文等景观资源丰富绚丽。是青海省最大的原始林区。垂直带谱的显著性，境内相对高差达2000余米，生境呈规律性梯度分布，植被类型垂直分布的分异性极为明显。由下而上依次为阔叶混交林带——针阔混交林带——针叶林带——高山灌木林带——高寒草甸带。生物多样性丰富。仙米森林公园地处祁连的冷龙岭和达坂山两大山系的汇合处，由高山、峡谷、奇峰、悬崖和溶洞构成了复杂的地貌群。它们各擅风光之美，并融雄、奇、险、幽于一体；仙米大山（东雪山），海拔4353米，与西雪山遥遥相对，与雪龙红山南北对峙，其群峰突兀，积雪盛夏不消，此外，龙潭掌、大直沟达坂、代乾山、白圪达、达坂亚豁、巴岭达坂等诸山峰海拔均超过4000米。大通河蜿蜒雪割于冷龙、达坂会垅地带在园区形成了70公里长的仙米峡谷，谷深200-300米，而河床仅宽20-30米，并有南北两山多条支流汇入。沟壑纵横、险峰林立，地形十分险要，给人以深邃幽险之感。

为开展生态旅游，顺应人们回归自然、融入边地文化提供了得天独厚的条件。是开展观光、游憩、休闲度假、科普教学，登山探险，游乐健身等活动的理想场所。

﹡祁连鹿场

祁连鹿场位于祁连县城西40公里处黑河谷地南侧，托勒山北麓，谷地内平展开阔的山前倾斜平原上，牧草肥美；半山腰青海云杉原始森林连绵不断；向上则基本为石质石地，其上覆盖着终年不化的积雪冰川。鹿场占地面积1800公顷，海拔从北部的黑河谷地3200米向南逐次升高，最南端的托勒山平均海拔在4200米以上。 鹿场始建于1958年，品种为当地的马鹿和白唇鹿，1964年从东北引进梅花鹿养殖获得成功，现该场驯养有马鹿、白唇鹿和梅花鹿优良鹿种千余只，成为目前亚洲最大的半野生鹿驯养基地。

鹿全身脏器皆为“宝”， 促进人体新陈代谢，有振阳、扶危、救赢之功效。鹿场开发生产的鹿茸片、鹿血酒、鹿鞭、鹿胎、鹿尾等系列纯天然强身滋补品，深受广大消费者的青睐。

﹡金银滩草原

金银滩草原位于青海湖东北面的海晏县境内，祁连山支脉大通山南麓，它的西部同宝山与青海湖相临，北、东部是高山峻岭环绕，南部与海晏县三角城接壤（三角城是西海郡遗址，建于西汉王莽秉政时期），在这方圆1100平方公里的大草原上，有麻皮河和哈利津河贯穿，地势平坦开阔，牧草肥美，牛肉肥壮，以金银遍地来形容这片美丽而富铙的土地，故得名“金银滩”。藏民兄弟世世代代生活在这块热土地上，有数万只牛羊在这里生息，是典型的牧区。金银滩的黄金季节是7、8、9三个月，鲜花盛开，百鸟飞翔，尤其是百灵鸟儿的歌声，动听迷人。

 ﹡油葫芦野生动植物保护区

4.遗址遗迹（E）

﹡西海郡故城

西海郡故城坐落于海晏县西北面1公里的金银滩草原上。据《汉书》记载,郡建于汉平帝元始三年( 3年) 王莽所建，下辖修运、监羌、兴武、军虏、顺砾 5县。地皇四年(23年),王莽政权崩溃，郡废。东汉永元年间(89～ 105年)，曾一度复置，后又废弃。省内外考古工作者考古发掘，该遗址为湟水流域迄今发现的规模最大的汉代城址，其城廓清晰可见，城池内采集到大量古代钱币、瓦当等，一尊整块花岗岩雕琢的高0.5米、长1.5米石虎，展现了我国人民汉代石雕浑厚古朴的艺术风格。西海郡古城的存在，证实了早在汉代，青海东部广大地域已正式纳入中央封建王朝的统一版图之内。1988年中华人民共和国国务院公布为全国重点文物保护单位。 

﹡尕海古城

位于海晏县甘子河乡尕海子村。古城东北山峦环抱,西南面对青海湖尕海子。城呈正方形,南北436米、东西435米,四面开门,门宽7米,夯土筑,城墙现存高度5米、宽12米。城内地面只见少量的灰色陶片,未见其他遗迹。调查时采集有五铢铜钱和残铜镜。此城为汉代时期所筑。王莽设置西海郡时曾同时置五县。这座古城可能是其五县之一。系省级文物保护单位。

﹡永安古城

位于门源县城西50公里处，根据记载，该城筑于雍正三年（1725年）。由于地处甘青的交通要道上，因此设永安营。城池南北438米，东西353米，城墙高7.3米，厚6.7米，宽4.3米，设东西2门，腰楼2座，炮台8座，城下有1.6米深的壕沟，城池基本完整，是青海省目前保存较好古城堡之一。

﹡门源古城   

位于门源县城北500米处，北宋震武军所辖城堡之一。政和六年（公元1116年）修筑。城平面呈长方型，东西长360米，南北宽300米，城四周夯土筑，残高11.7米、基宽30米、顶宽5～8米，夯层厚10～12米。

﹡西路军纪念地及战场遗迹

5、建筑与设施（F）   

﹡原子城

原子城位于海北州首府西海镇。早在20世纪50年代毛泽东主席指出：“搞一点原子弹、氢弹，我看有十年功夫完全可能”。20世纪50年代末，中国核武器研制基地选定在海晏县金银滩草原上，对外称二二一厂。在这块1 170平方公里的神秘禁区，中国人民经过30多年的艰苦奋斗，攻克原子弹、氢弹尖端科学技术，生产出了多种型号的战略核武器，对打破核垄断、维护世界和平作出了重大贡献。

1964年10月16日15时，在这基地研制的原子弹爆炸成功。1967年6月17日，在这基地研制的中国第一颗氢弹爆炸成功。我国原子弹、氢弹研制速度之神速，创造了世界科技史上的奇迹。      

1987年6月，国务院、中央军委做出了撤消国营二二一厂的决定。为纪念我国第一个核武器研制基地，西海镇竖立了纪念碑，碑高16.15米，象征1964年10月16日15分我国成功爆炸第一颗原子弹，碑的正面是张爱萍将军题写“中国第一个核武器试验基地”12个金色大字，碑背面是600字碑文，左右两侧分别是原子弹和氢弹爆炸时的烟云浮雕，碑顶为不锈钢圆球，象征我国第一颗原子弹全省、城内国家领导人及专家曾居住过的将军楼、影剧院、启运第一颗原子弹的小车站、六号哨、全弹爆轰试验场（六分厂）等遗迹保存完好。    

六分厂，又称靶场，现开辟为基地展馆，是昔日为研制原子弹、氢弹而进行各项焊轰模式和穿甲弹试验场所。旁边是为亚洲第一坑的填埋坑，核设施终止使用后的无害化处理，将废弃物质挖深坑埋入地底下，使环境质量达到或接近原来水平。坑上方矗立着核退役工程纪念碑。

1995年5月15日退役，经国务院批准二二一厂更名为西海镇，现为海北州府所在地。原子城依然保留着众多的实物纪念地，向人们展示了我国人民在非常困难时期，艰苦创业的历程。它是全省、全国人民的巨大精神财富，是进行爱国主义教育的宝贵资源。 

 

﹡沙陀寺

青海湖北岸半山腰上的沙陀寺，相传建于清朝顺治十年（1653年），现为省内有一定影响的宁玛派寺院。从沙陀寺眺望，美丽的青海湖、鸟岛尽收眼底，景色异常雄浑壮观。

﹡白佛寺

﹡舍卜齐沟岩画、哈龙沟岩画

岩画是描绘雕刻在岩石崖上的一种绘画，刚察县境内分布有哈龙岩画和舍布其岩画。哈龙岩画位于刚察县吉尔孟乡哈龙沟口，哈龙藏语意为“鹿沟”，岩画有鹿、牦牛、豹、羊、虎、骆驼等，哈龙岩画的主人以狩猎，捕鱼和放牧为主。舍布其岩画位于刚察县泉吉乡舍布其沟口的山顶上，岩画打凿于一块高2．8米，宽3．4米的岩体上，个体形象40个，以动物和狩猎为主，其中有一幅单骑射猎野牦牛的形象有较高的艺术水平。有关专家研究认为，这些岩画作品出自长期生活在青海高原羌人、吐谷浑、吐蕃等民族之手，真实反映了他们对生产生活和对艺术的现实追求，均有较高的历史研究价值和艺术观赏价值。

﹡南关清真大寺

位于门源县浩门镇南关，建于雍正十三年（1735年），光绪年间（1896年）兵焚，第二年又重建，1924年进行扩建，建有砖木结构的大殿、南北厢房，二层宣礼楼、山门、砖饰照壁等，总建筑面积2500平方米，布局严谨，规模壮观。属省级文物保护单位。 

﹡阿柔寺

又称阿力克大寺，位于祁连县阿柔乡，建于清道光年间，20世纪40年代，由当地阿柔千户和百户等资助下，大力扩展，成为祁连地区规模最大的格鲁派寺院，在祁连藏传佛教寺院和信教群众中享有盛名，其影响也波及刚察及周边各县信教群众中。有大小经堂5座，僧舍840间，大型牛毛帐篷和蒙古包佛堂7顶，寺僧235人，活佛15人。文革中部分建筑被破坏，1980年重新开放，新建经堂等寺院建筑。

﹡仙米寺和珠固寺

仙米寺位于仙米峡谷的讨拉沟，建于明启三年（1623年），迄今有400多年历史，该寺曾以风景秀丽和建筑精湛而闻名。清雍正三年（1725年）重建，由大经堂、小经堂、佛殿、僧舍、花园等组成别具一格的建筑群；珠固寺位于珠固峡的解放村，建于清明顺治三年（1644年），因遭洪水1672年迁建于西山根，重檐歇山式大经堂是全寺的主体建筑，高达四层，1911年遭火灾，1916年重建。仙米寺和珠固寺历经苍桑屡遭破坏，改革开放以来政府出资进行复建，至今仍凝聚着建筑、宗教、雕塑、绘画等不朽的艺术精华，是园区藏传佛教活动的集中场所。主要宗教活动有正月十五日法会、十月二十五日灯节、萨噶达瓦节、祭俄博等。

﹡岗龙沟石窟寺

位于门源克图乡岗龙沟，由石窟造像、佛塔和藏文题记三部分组成。天然岩洞内雕琢有释迦牟尼像；佛塔系在山岩上凿虚留实成塔形，塔座为覆莲式，塔身当覆钵式，塔顶为十三天顶轮。该寺窟内有塔，塔内有窟，窟内有佛，这种支提式石窟造形，省内仅此一例。

  

6.地方旅游商品(G)

﹡藏、回族独特的饮食

﹡祁连香菇、人参果等土特产品

7.人文活动（H）

海北州历史悠久，是多民族聚集区，因而人文景观多姿多彩。

﹡西王母神话传说故事

   史学家、考古学家研究认为，中华版图东面夏、商、周朝时，版图西面存在着一个与羌戎活动紧密相关的西王母古国，活动于青海湖盆地、柴达木盆地和东昆仑山地广大地域。

﹡青海湖是西王母的最大瑶池    

民间神话传说，原青海湖所在地是一片辽阔、肥美的草原。一天，有父子俩路过这里时，儿子喝了泉水而忘盖泉眼石板，于是泉水大量外涌泛滥成灾，淹没了草原、万顶帐篷和无数人畜，给黎民百姓带来了无穷灾难，在这紧急时刻，西王圣母把夏格日山东侧一座山的顶部搬过去压在泉眼上，大水被制止住了，这座山的顶部就是今日青海湖的海心山，山的上部至今仍然是平的。人们为了感谢西王圣母的大恩大德，每年来到湖边祭海。青海湖数十种十余万只珍鸟是西王母忠实、亲密的使者，其中有3只青鸟专为西王母采食，一只名叫希有的大鸟是西王母的坐骑之一，每到春节期间，西王母乘这只神鸟到东方碧海会见丈夫玄龙大帝，玄龙大帝当上玉皇大帝后，西王圣母便去天宫与丈夫会晤。西王母经常活动于青海湖畔，青海湖成为她最大的瑶池。

传说：公元前985年，周穆王带着白圭、玄壁、绫罗绸缎等礼物，来到美丽的青海湖畔，会见了西王母。西王母拜受了礼品并在瑶池旁设蟠桃宴，盛情款待这位来自东方的君王，高兴之余即席作唱堪称河湟第一诗的《白云歌》。青海湖畔优美风光，西王母超人的美貌以及对周穆王的盛情接待，还有西王母国在经济、军事、文化上所具有的优势，才出现了周穆王乐而忘归的历史事实。

﹡昆仑天柱－-夏格日山  

夏格日山位于青海省海北州海晏县和刚察县之间，海拔4 385米，峰顶端终年积雪、白云缭绕，是青海省内的一座神山。山峰顶端有一石柱，高3米，腰围3.3米，宛如殿堂的廊柱表面光洁，敲击时发出金属声响。据说这是女娲（九天玄女）用来支撑天地的昆仑天柱，并站在这里补天，当地藏族同胞称石柱为“镇山神柱”。夏格日山还有不少洞穴，传说是西王母居住、集会的宫殿。

     

﹡肃穆的祭海活动

    青海湖在历史上一直被视为“仙海”。早在唐代天宝年间，唐玄宗曾赐封西海之神为“广润公”。北宋仁宗庆历元年又加封为“通圣广润公”，实行遥祭。

    大规模的“祭海”活动始于清代。清世宗雍正二年(1724年)，四川提督岳钟琪在青海追击罗卜藏丹津属下，因找不到水便祷求西海神赐水，果然从地底下挖出水来。岳氏认为“青海神显灵”，便上奏朝廷，要求封神例祭。清雍正四年(1726年)三月诏封青海“水神”为“灵显宣威青海神”，在湖边立碑，并筑碑亭，派官员祭祀。乾隆三十八年(1773年)开始，正式规定每年农历7月15日祭海并会盟。

    祭海大典十分隆重肃穆，主持者为钦差大臣，陪祭者有青海蒙古诸王公、札萨克等，后来环湖藏族千百户头人也来参加。祭典完毕后，诸王公争相抢割献祭的牛羊肉，称之为“抢宴” 。“抢宴”结束，钦差大臣、诸位王公贵族到会盟亭和湟源东科儿寺会盟，由钦差大臣宣读皇帝的旨谕，宣布诸项政令，处理一年来发生的案件纠纷，安排来年的诸项事宜，王公贵族领受钦差大臣代表皇帝招待的“赐宴”。    

   “灵显青海之神”祭海石碑，现珍藏在湖东种羊场，成为环海地区珍贵文物之一。

﹡有关青海湖湖怪的传说    

“海怪” 在青海湖区流传了数百年。清朝乾隆初年编修的《西宁府新志》中记载：“青海住牧蒙古，见海中有物，牛身豹首，白质黑文，毛杂赤绿，跃浪腾波，迅如惊鹘，近岸见人，即潜入水中，不知其为何兽也。”

那些目睹了“海怪” 的牧民诚惶诚恐，顶礼膜拜，煨桑祭海，敬献牛羊三牲，一时间海神显灵的种种传说广泛流传开来。1947年，互助县却藏寺一位名叫祁十三的土族喇嘛，随师去西藏朝拜途径青海湖，在太阳快落下的时刻，一个比牦牛大四五倍的怪物浮出水面，劈波斩浪向岸边游来，似龙非龙，头园润无角，双目闪闪光亮。1949年春季的一天，互助县哈拉直沟乡费村汉族农民马三娃，因生活所迫外出淘金，在青海湖畔歇脚用餐时，湖面上出现一截黑黝黝的粗大“圆木”在飘浮滑行，长约丈余，后来这缓缓滑行的“圆木” 竟伸出长长的脖子，有蛇一样的头，鳞甲在阳光照射下显示出乌金般的光泽，向湖心飘去，转眼不见踪影。1982年一机帆船在湖上作业时，船上的人见到前方不远处，有形状似船的动沉浮戏浪，向前看个明白时，已沉入水中不见了。1982年，青海某旅行社不愿透露姓名的先生，午后去湖边拍照，忽然发现在碧波荡漾的湖面上冒出一个有二三头牦牛大的怪物，背面呈灰褐色，原以为是一条大鱼，刹那间这怪物昂起像鸵鸟般细长的颈部，头部呈三角形，似有水珠喷洒，他认为是蛇颈龙，抢拍了一张黑白照片，再准备拍时已沉入水里，前后只持续了二三十秒。

﹡百里油菜花观光艺术节

位于大通河谷地的门源盆地，地势平坦，土壤肥沃，为全国油菜生产基地之一。七月的浩门河畔，一望无垠的油菜花像金色的地毯一直铺到了雪山脚下，扑鼻而来的油菜花香让人如痴如醉。门源油菜花年产3万吨，出油率高达40%，素有“门源油，满地流”之说。优质的油菜花还能产出高品质的蜂蜜，每年都吸引了大量的养蜂人来百里花海养蜂。

百里油菜花观光艺术节期间，中外游客除了尽情观尝旖旎的油菜花和门源盆地原始古朴的自然美景，还开展大型文艺表演、经贸洽谈、民族民俗展和物资交流等一系列活动。

﹡门源回族风情

  门源回族最早是13世纪蒙古“西域亲军”留守驻军，随后回族人口不断增长，经过数百年的发展，目前回族已经形成了一系列独特的民俗风情。民间有“回族家中三件宝----汤瓶、盖头、白顶帽”的说法。回族男子喜戴无沿平顶的圆帽，女子幼时戴绿盖头，成年后戴黑盖头，老年戴白盖头。回族擅长食品加工，饮食也很有特色，喜食面食、牛羊肉、奶制品，饮奶茶、麦茶、茯茶、碗子茶等。主要节日有开斋节、尔德节、圣纪、阿术拉日等。另外，回族的居住、沐浴、生育、婚丧嫁娶等也极富民族特色。

﹡门源华热藏族文化

门源县藏族系华热藏族，“华热”藏语意思是英雄的部落。华热藏族的衣着以羊皮料为主，穿藏袍，藏袍宽、长、大，且日夜穿盖，非常方便。传统食品是糌粑、牛羊肉和奶制品，包括酥油、酸奶、曲拉等。米面的吃法比较特别，有雪吐、哲赛、心贴等吃法。主要节日是“洛沙”（即藏历春节）、正月十五法会、萨噶达娃节、祭俄博、十月二十五日灯节等。

﹡环青海湖国际公路自行车赛

环青海湖国际公路自行车赛，是以驰名中外的青海湖命名的体育赛事活动，将穿越海北州4县，是我国规模最大、奖金最高的公路自行车赛事，正在成长为世界高原体育运动第一品牌。这一赛事活动，具有明显的地域特点，以高海拔、高落差、高级别有别于世界上其他的自行车公路赛，成为世界高原体育运动第一品牌。是对参赛者心理与运动极限的严峻考验。

首届环青海湖国际公路自行车赛于2002年7月27日举行，引起了全世界体育界人士的高度关注，获得了巨大成功。第二届环青海湖国际公路自行车赛于2003年8月10日～8月17日举行。秀美的青海湖风光，沿途奇特的自然景色、淳朴的民风、神秘的高原文化，连同自行车赛事活动向世人展示，提高了青海省在国内外的知名度。

﹡金银滩草原王洛宾采风故事

20世纪40年代初，著名导演郑里君来到青海湖畔拍电影，选海晏三角城千户长的女儿卓玛扮演牧羊姑娘，王洛宾充当她的助手。在拍摄中王洛宾不经心地用马鞭抽打卓玛骑的马一鞭，于是马蹦跳起来，卓玛回头用眼瞪了一下王洛宾，然后用马鞭在他背上抽了一鞭，这一鞭深深表达了姑娘的无限情谊。王洛宾在离开青海湖前，怀着无比眷恋之情写下了这首蜚声中外的《在那遥远的地方》歌曲。

《在那遥远的地方》作为华人音乐的代表传遍中国，走遍世界，同他的《半个月亮爬起来》名曲选录入《20世界华人音乐经典著作》，世界著名歌唱家罗伯逊将其作为保留曲目唱遍全球，被享誉世界的巴黎音乐学院编入音乐教材。                  

﹡青海湖区藏族风情

  藏族不分男女老幼，一年四季均穿藏袍。藏袍一般都具有长袖、大襟、宽腰、无兜等特点。根据气候变化更换，穿着藏袍时，将衣领高高提起，腰间系上腰带，使怀与腰背都形成大行囊。袍内配穿一件黄、白、咖啡等色的衬衫；天气暖和，或参加劳动时，则脱去衣袖，束在腰间，极为方便。　　

    藏靴式样不分男女，一般用黑牛皮做靴面。靴腰则用红牛皮或氆氇、石羊皮等缝制。毛毡做靴里，也有用双层布料做靴里的。

    发梢续以红、黑红穗子，梳成独辫，盘在头顶，辫穗垂于右子侧。藏族妇女均蓄长发，梳成若干小辫，辫梢用辫套套住，垂于背后，或压在腰带下。辫套镶有银盾、银碗、琥珀等装饰品。

藏族，不分男女，十分讲究装饰品。男性腰间都佩带精制的藏刀，刀鞘饰以白银、鎏金，刀柄镶有玛瑙等，多为骨柄。此外，随身携带精制的钱包、火镰等。男女都戴手镯及镶有玛瑙的银戒指。妇女戴耳环（也有男性佩戴者）和项链。无论男女，胸前都佩戴精制的银质方形护符，盒内装有经文、佛像等。期望以此避邪消灾，平安幸福。

生活在青海湖畔的藏族同胞十分好客，宾客来止，热情的主人从帐房走出来主动引客人入帐房宾客位置就座，一碗热腾腾、香喷喷的酥油奶茶双手递到你的手里，以示对客人的尊重和礼貌。尊贵客人来到，主人要宰羊，灌血肠，按民族礼节用手抓羊肉款待。

每年夏季黄金季节，青海湖畔举办大型群众性文化娱乐活动。届时环湖甚至更远的藏、蒙古族牧民，带着帐篷、食品，骑上骏马，赶着牛羊，携带全家老少从四面八方汇集到这里。主要活动项目有文艺演出、篝火晚会、赛马、摔跤、射箭比赛等，还邀请中外宾客欣赏青海湖风光，品尝藏族风味餐和湟鱼宴。同时，也举行盛大的物资交流活动。一连数日，青海湖畔彩旗飘舞，人欢马嘶，歌声阵阵，舞姿翩翩，人们沉浸在欢乐的节日之中。